Jeg har i mange år arbejdet tæt med mennesker gennem mit fag som frisør.
Hvis du har siddet i min stol, så ved du, at det sjældent "bare" handler om hår.
Vi ender ofte i det sted, hvor livet faktisk mærkes – både det lette og det tunge.

Jeg har lagt mærke til, at mange (inklusive mig selv) går rundt og holder lidt for meget sammen i kroppen:
kæben, brystkassen, maven, skuldrene... alt det, der bare "holder os kørende".

Derfor er jeg nu i gang med at uddanne mig til kropsterapeut.
Ikke fordi det skal være spirituelt eller højtideligt.
Men fordi det giver mening at give kroppen plads, når den bærer lidt for meget alene.

Hvordan en session foregår

Du ligger på briksen – fuldt påklædt i afslappet tøj, eller med bare ben.
Vi tager det i et roligt tempo.
Jeg arbejder med blide tryk og bevægelser omkring de områder, hvor kroppen ofte spænder.

Du behøver ikke sige noget.
Du behøver heller ikke lade være.
Vi følger det, der giver mening for dig og din krop.

Nogle mærker ro.
Nogle bliver lettet
Nogle opdager, at de begynder at trække vejret lidt dybere.

Det er nok i sig selv.

Hvorfor det kan hjælpe

Når kroppen får bare en smule pause, kommer hovedet ofte med.

Det kan gøre det lettere:

• at trække vejret
• at give slip i skuldrene
• at være til stede i sig selv
• at mærke lidt mere ro indefra

Kroppen lærer hovedet at slappe af.

Hvad det kan afhjælpe

Hvis du kan genkende noget af det her, er du ikke alene:

• spændinger i kæbe, nakke eller skuldre
• trykken i brystet eller maven
• tankemylder og indre uro
• rastløshed og svært ved at "slukke"
• træthed og følelsen af at være drænet
• når der er meget, og kroppen bare holder på det
• perioder hvor livet har fyldt, og du ikke helt er landet igen

Vi behøver ikke tale os frem til hvorfor.
Vi arbejder med det, sådan som det føles lige nu.

Priser

Jeg er i træningsforløb og tilbyder derfor sessioner til intropris for en periode.

Min behandling tilbydes kun til kvinder. Det er her mit fokus er og her jeg bedst kan hjælpe. 

Kropsterapi – 60 min
Intropris nu: 350 kr.

Hvorfor jeg gør det

Jeg tror på, at vi ikke altid behøver at "snakke os igennem" det svære.
Nogle gange har kroppen bare brug for at få et øjeblik, hvor den ikke skal holde sammen på det hele.

Jeg vil gerne skabe et rum, hvor du kan lande – uden at skulle forklare dig, præstere eller være noget bestemt.

Det er det, Hårfin Balance er:
Et sted du bare må være dig.

Lyder det som noget for dig, så kontakt mig på mail: kontakt@haarfin-odense.dk